no to trzeba byloby dolozyc jakis bloker COMT, green tea mozna dodac do tyrozyny i sprawdzic jak dziala, ona sama nie wydloza czasu poltrwania katecholamin.
idz facet z tymi bialymi plamami jak najszybciej do dermatologa bo kolacze mi sie po glowie ze takie biale plamy "po opalaniu" to moze byc także objaw raka skory. Nie mam pewnosci i nie chce cie straszyc ale lepiej to sprawdzic u lekarza Tutaj wklejam wyszukane w necie: Rogowacenie białe (leukoplakia) [...]
[...] badań HST, serie wuecej niz dwie na cwiczenie nie sa efektywne. Ale to nie znaczy ze na ciebie lepiej nie podziałają 3 serie. Z tym, ze na początek proponowałbym sprawdzić jak na ciebie działa klasyczny hst, a potem zacznij cos zmieniać jezeli nie bedziesz zadowolony z efektów. Jezeli chcesz wiecej seri na klate to wykonuj np dwa ćwiczenia na [...]
Ale wez pod uwage ze jezeli ktos wejdzie na moje konto to moze zmienic email na ktory ma przychodzic haslo. Ale mnie interesuje kto to zrobil?? Jak to sprawdzic???
narcyz111, Być może zerwałeś jakieś włukno mięśniowe w klatce. Możesz to sprawdzić próbując wyczuć w klatce mały "guzek" (zerwane włukno mięsniowe w kltace zwija się jak sprężyna tworząć "guzek" )lub zrobić USG. Jeżeli tak jest to minimum 3 tygodnie przerwa w treningu klatki. Możesz spóbować stosować maść OLFEN lub podobne. A [...]
[...] trójboju. Początkowo współczynniki miały być oddzielne dla trójboju i wyciskania oraz dla mężczyzn i kobiet. Pierwsze powstały dla trójboju, bo w zakresie samego wyciskania jako odrębnego boju było za mało danych. Po roku funkcjonowania usankcjonowano je również i w wyciskaniu. Tymczasem zawodów przybywało i pojawili się zawodnicy [...]
[...] od str. parkingu) - jest niedrogo, 60 zł miesięcznie. Możesz sprawdzić w studium wychowania fizycznego UJ, tam tez jest, choć troche mała. Jak chcesz wpełni wypasioną siłke to jedź do aqua parku. Wydasz majątek ale za to pooglądasz sobie najnowszy sprzęt i fajne młode dupcie :) Jest też jakaś siłownia na ruczaju, ale nie mam pojęcia gdzie
Witam serdecznie mam pytanie do ciebie maly chodzi mianowicie o to ze w przyszlosci chcial bym sie sprawdzic na jakis zawodach cwicze juz ok 3 lat(mam 20 lat) no nie wiem jak mam do tego podejsc czy mam wogole jakies szanse mial bym taka prosbe mogl bys wejsc na moj link i zobaczyc mnie dac ew jakas rade powiedziec co robic dalej ...w sumie teraz [...]
no Om wie o mnie wszystko ... a ten człek na górze co sie uparł na cykl metylowy to jest uparty jak dwa hippoptamy i ja musisz koniecznie sprawdzić ile wytrzyma wątroba, to bierz
[...] sprawdzic, czy to co robilem przez caly rok poprzedzajacy selekcje mialo w ogole sens i co najwazniejsze: grajac fair. Jestem ogromnie zadowolony, ze trening przygotowawczy byl odpowiedni, ze organizm zniosl takie obciazenie i jesli nawet ktos sposrod uczestnikow nie byl "czysty", mam satysfakcje ze bylem co najmniej tak dobry jak on.
[...] tu możemy przypuszczać na podstawie własnego doświadczenia ale to tylko przypuszczenia meteorr - "to czy raz czy dwa razy zależy rzeczywiście od dobrego rozplanowania jak i od stażu treningowego/początkujący chyba więcej korzyści odniesie z treningu dwa razy w tyg./." ja tu nie chcę wchodzić w zbyt ożywiona dyskusję ale poczytaj co [...]
[...] rano tylko z płatkami hmm a ci powiem ze juz dawno go nie pilem aż musze to sprawdzic. Czy można sakos zbadac to czy sie toleruje laktoze czy nie. A co do tej pani to bylo jakos rok temu nieraz na ulicy stoja takie facetki z taki urzadzenie co poziom tłuszczu bada lapie sie za rączki i włancza ta metoda której nazwe zapomnialem pokazuje poziom [...]
co do powtorki to nie mam pojecia... moze dzis bedzie. nie wiem. najlepiej na uwaga.onet.pl sprawdzic szkieletor: ten kod ktory dostajesz wpisujesz w okienku ktore wyskakuje jak wchodzisz na forum (cos tam wlasnie o sms), to przedluza Ci abonament o pol roku...
[...] zapas ? " * rozumiem ze zaczniec brac jabłczan kreatyny na cyklu hst, czyli przed zaczeciem po wyznaczeniu maksymalnego obciazenia powininenes ustalic ciezary na jakich bedziesz pracowal na kazdym treningu i tego trzeba sie trzymac "2.Czytałem, że należy często zmieniać ćwiczenia, a więc mierząc maxy, musze sprawdzić każdy rodzaj [...]
Dzieki za odzew MarCIneQQ :) Odnośnie technik zwolnienia akcji serca w czasie statyki na basenie to nie mam pojęcia. Ja generalnie mam za szybki puls... nawet na spokojnie rzadko kiedy schodzi mi poniżej 70 :( Jak ktoś wie co sie z tym fantem robi to prosze o rade :) A odnośnie zamaczania twarzy w wodzie... przeczytalem o tym na tym forum i o 2 w [...]
Na razioe myśle tylko o tym by zwiekszyć w pewien sposób spożycie kalorii - zwiekszajac spożycie białka i węgli, mimo to - dieta pozostanie mniej wiecej taka sama jak teraz, w każdym razie beda to podobne założenia, gdyż to co spożywam teraz daje mi najwieksza satysfakcję Co do supli - to chciałbym je sobie odpuścić na jakiś czas, po prostu [...]
No chłopie wreszcie jakieś konrety! Czyli raczej szybką masz przemiane materii i prowadzisz aktywny tyb życia. Grupe krwi możesz sprawdzić w kiążeczce zdrowia, zaraz po urodzeniu powieneś mieć tam wpisaną. Jeśli jej nam nie podasz to ułożymy Ci dietę bez uwzględniania grupy krwi i też będzie skuteczna Strong - wiem! ale to nie w tym rzecz! [...]
[...] zadaniami nie przekraczaly raczej 1,5 min.) Dystanse plywalem wg zalecen, z tym ze dodalem sobie 50 m na samych rekach... Chcialem bowiem dobrze sprawdzic co i jak robie. No i mam pewne pytanie :) Kiedys mialem taka maniere, ze wsadzalem reke do wody wewnetrzna częścią dloni na zewnatrz. Na przykladzie prawej reki: dlon byla [...]